Derfor bør du juice

Vi vet at det å innta mer levende mat i form av frukt og grønt er sunt for oss, spesielt grønnsaker. Veldig mange livsstilsykdommer linkes til vitamin og mineralmangel og frukt og grønt e gode kilder til disse mikronæringstoffene som kroppen vår trenger.

Når man juicer råvarene i en juicemaskin eller i en juicepresse frigjøres mer av næringsstoffene som «sitter fast» inn i mellom fibrene og like under skallet. Når du juicer eller blender bryter du også ned den sterke celleveggen i planten(ene) slik at menneskekroppen klarer og fordøyde den og dermed dens næringsstoffer. Dette gjør at juicen din inneholder mer bio-tilgjengelig næring enn den faktiske frukten/grønnsaken i sin hele form.

Juicen fra naturens skattekammer er lett for kroppen å absorbere og fordøye og de fleste juicer/juicesmoothies fordøyes innen 15 minutter hvor de videre går ut i blodbanen og ut til alle kroppens celler som tilslutt trekker til seg det som trengs av næringsstoffer.

Når du juicer oppnår du også lett din « 5 om dagen kvote»( og helst overstiger den) i tillegg til at du:

• Styrker og avlaster fordøyelsessystemet (mindre problemer med halsbrann, sure oppstøt, oppblåst mage)

•Opplever mindre allergi symptomer 

• Forebygger kreft og hjerte- og karlidelser

• Forbedrer blodtrykket og kolesterolet ditt

• Forebygger og forbedrer aldringsprosessen og tegn pga. høyt antioksidant og enzyminntak

• Får mer energi og overskudd

• Fyller cellene med livsviktige vitaminer, mineraler og enzymer

• Opplever en sunn måte å redusere vekten

•Renser kroppen og styrker dens organer

• Demper betennelsestilstander i kroppen

•Forbedrer dine idrettslige presentasjoner

Daglig inntak av ferskpresset juice gir deg økt livskvalitet gjennom det du «spiser»!

SISTE INNLEGG

SOSIAL MEDIA

Meld deg på mitt nyhetsbrev

Få tips, inspirasjon og tilbud!

KATEGORIER